생물학적 나이와 치매: 실제 나이보다 중요한 이유현대 의학과 과학이 발전하면서 우리의 건강을 평가하는 방식도 크게 변화하고 있습니다. 특히 생물학적 나이라는 개념은 단순히 출생 연도로 측정된 실제 나이를 넘어 우리의 건강 상태와 노화 과정을 측정하는 데 있어 중요한 지표로 자리 잡고 있습니다. 최근 연구에 따르면 생물학적 나이가 실제 나이보다 더 많은 사람들은 치매와 같은 심각한 질환에 걸릴 위험이 높아진다고 밝혀졌습니다. 이번 포스팅에서는 생물학적 나이와 치매의 상관관계, 생물학적 나이를 개선하는 방법, 그리고 치매를 예방할 수 있는 전략에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 생물학적 나이란 무엇인가?1-1. 생물학적 나이와 실제 나이의 차이생물학적 나이는 단순히 태어난 연도를 기준으로 계산하는 실제 나이..